झाँसी। लाइट ऑफ योगा संस्था के तत्वाधान में आज योग दिवस मनाया गया इस अवसर पर योग का प्रशिक्षण देते हुए अजय मदान ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव ज्यादा फैला है तनाव को कम करने के लिए एकांत में बैठ कर योग करना अधिक लाभकारी है।
मदान ने कहा कि योग मानव और प्रकृति के बीच संतुलन बनाता है योग करने से हमारी आंतरिक शक्ति जागृत होती है और हम निरोगी होकर संसारिक समस्याओं से लड़ने में सक्षम हो जाते हैं।
मदान ने कहा कि जब हमारे मन में नकारात्मकता आ जाती है तो अंदर की शक्ति कमजोर होने लगती है और हम तनाव में आ जाते हैं। इसलिए हमें जीवन में तनाव मुक्त रहने के लिए योग करना जरूरी है।
इस मौके पर शैली सिंह, डॉ पुनीत श्रीवास्तव , नवनीत साहू, गुलरेज खान , अनीता सिंह शिखा खरे, रितु आदि मौजूद रहे
